Восени шкіра потребує змін

Зі зміною пори року змінюються і потреби шкіри. Осінь - це час, коли шкіра потребує особливого догляду та правильних косметичних засобів. Ось кілька важливих кроків у догляді за шкірою восени та поради щодо вибору правильних продуктів. 

Шкіра є нашим найбільшим органом і виконує роль бар'єру, захищаючи організм від зовнішніх впливів, таких як бактерії, інфекції та втрата вологи. Трансепідермальна втрата води (TEWL) - це процес, при якому вода втрачається з верхнього шару шкіри, відомого як епідерміс, через випаровування на поверхні. TEWL є важливим аспектом фізіології шкіри і впливає на її здоров'я та зовнішній вигляд. Підвищена TEWL може призвести до сухості шкіри, пошкодження шкірного бар'єру та запалення. Це особливо помітно восени та взимку, коли повітря сухе і втрачається волога.

Натуральний зволожуючий фактор (NMF, Natural Moisturizing Factor)

NMF- це суміш різних речовин, які природним чином містяться у верхньому шарі шкіри (епідермісі). Ці речовини включають амінокислоти, сечовину, лактати, солі та інші компоненти. NMF відіграє важливу роль в утриманні вологи в шкірі. NMF сам регулює рівень вологи в шкірі і підтримує її зволоженість. Він також допомагає підтримувати кислотний баланс шкіри, що важливо для її здоров'я та захисту. Засоби по догляду за шкірою, що містять інгредієнти, подібні до NMF, допомагають підтримувати шкіру здоровою і зволоженою. Зволожувачі, креми, сироватки та маски також можуть використовуватися для відновлення та утримання вологи в шкірі. Щоб зменшити трансепідермальну втрату вологи, важливо додавати компоненти, що містяться в ліпідному шарі шкіри, такі як кераміди, холестерин і жирні кислоти.

Очищення та зволоження: основні етапи догляду

 Перше, про що варто подбати восени - це очищення шкіри. Після літа шкіра більш схильна до сухості. 

Обирайте м'який очищуючий засіб, який не позбавляє шкіру вологи. Можна використовувати гідрофільні олії, щоб м'яко очистити шкіру, не позбавляючи її вологи. 

Зволожуйте шкіру після очищення. Зміна температури та вологості може спричинити втрату вологи. Зволожуйте шкіру за допомогою зволожуючого крему або тоніка. 

Продукти з високим вмістом зволожуючих компонентів INCI можуть містити такі інгредієнти: 

1. Glycerin: гліцерин - один з найпопулярніших і найефективніших зволожуючих інгредієнтів. Він допомагає притягувати та утримувати вологу в шкірі. 

2. Hyaluronic Acid: гіалуронова кислота: ця кислота зв'язує велику кількість води і має сильні зволожуючі властивості. 

3. Зволожуючі олії: такі олії, як масло шипшини (Rosa Canina Fruit Oil), оливкова олія (Olea Europaea Fruit Oil), або арганова олія (Argania Spinosa Kernel Oil), можуть бути додані, щоб допомогти утримати вологу. 

4. Propylene Glycol пропіленгліколь: цей інгредієнт зволожує шкіру і допомагає їй утримувати вологу. 

Використання кислот восени

 Використання кислот в осінньому догляді за шкірою особливо корисне. Кислотні пілінги допомагають видалити ороговілі клітини і покращити текстуру шкіри. Осіння шкіра схильна до пігментації, особливо після літа. Кислотний пілінг допомагає зменшити пігментні плями. 

Ось деякі кислоти, які можуть бути корисними в осінньому догляді за шкірою: 

1.Альфа-гідроксикислоти (AHA), такі як гліколева, молочна і яблучна кислоти, видаляють відмерлі клітини шкіри і покращують текстуру. 

2. BHA (бета-гідроксикислоти), такі як саліцилова кислота, підходять для боротьби з акне і вуграми. 

3.PHA-кислоти (полігідроксикислоти) - це нове покоління кислот, таких як глюконова кислота, лактобіонова кислота і глюконолактон; PHA-кислоти мають великі молекули, що означає, що вони повільніше проникають в шкіру і викликають менше подразнень.Ідеальні для чутливої шкіри, PHA-кислоти стимулюють синтез колагену, м'яко відлущують ороговілі клітини, борються з пігментацією і зволожують шкіру. 

4.LHA-кислота (каприлоїлсаліцилова кислота) - похідна саліцилової кислоти, більш м'яка, ніжна форма саліцилової кислоти, яка очищає пори, не викликаючи подразнення. LHA-кислота проникає в пори, розчиняє забруднення, запобігає жирному блиску і зникає чорні точки. Підходить для чутливої шкіри.

Захист від УФ-променів

 Пам'ятайте, що після використання кислот шкіра може стати більш чутливою до сонячних променів, тому слід бути обережними при використанні кислот і використовувати засоби з SPF. Найкраще починати з низької концентрації і поступово збільшувати концентрацію, а також проконсультуватися з дерматологом, особливо якщо у вас є особливі проблеми зі шкірою. 

Змінюючи макіяж восени, зупиніть свій вибір на більш легкому тональному кремі або BB-кремі. Це дозволить шкірі "дихати" і уникнути важкості на обличчі.

Осінні засоби для догляду за волоссям

 Осінній догляд за волоссям є унікальним через мінливу погоду та вплив навколишнього середовища. Ось кілька головних порад щодо догляду за волоссям у цю пору року.

1.Зволоження: зміна рівню вологості восени робить волосся сухим і ламким. Використовуйте зволожуючі шампуні, кондиціонери та маски для волосся. Також можна використовувати зволожуючі спреї для волосся. 

2. Захист від сонця: сонце сильне навіть восени, і ультрафіолетові промені можуть пошкодити волосся; використовуйте засоби для догляду за волоссям з SPF і носіть головний убір під час тривалих прогулянок на відкритому повітрі. 3. Захист від теплових приладів. Якщо ви використовуєте теплові прилади для укладки, такі як фен та плойки, використовуйте термозахист, щоб запобігти пошкодженню волосся. 

4. Антистатики. Восени волосся більш схильне до статичної електризації та пухнастості через зміну вологості та погодних умов. Використовуйте засоби, які вирішують ці проблеми, наприклад, спреї та креми проти кучерявості. 

5. Масажуйте шкіру голови: регулярний масаж шкіри голови покращує кровообіг і сприяє росту волосся. 

6. Харчування та вітаміни: активне споживання вітамінів і мінералів, таких як біотин, вітамін Е, цинк і залізо, може допомогти зміцнити здоров'я волосся. Обов'язково вживайте продукти, багаті на ці поживні речовини. 

Осінній догляд за шкірою обличчя та волоссям допоможе вам виглядати красивими та здоровими, незалежно від погоди чи змін у навколишньому середовищі.