Топ 9 інгредієнтів для зменшення пігментації

Темні плями в медицині відомі як гіперпігментація. Це загальний термін для будь-якого стану, який змушує вашу шкіру виробляти занадто багато пігменту, який може зникати дуже довго. Але якщо якийсь список інгредієнтів і може значно покращити зовнішній вигляд темних плям, то це саме неступний.

Багато інгредієнтів у цьому списку є потужними, деякі навіть відпускаються за рецептом. Завжди консультуйтеся з дерматологом або ліцензованим фахівцем з дерматології, перш ніж їх поєднувати. Недотримання цього може призвести до подразнення шкіри, пошкодження шкірного бар'єру та потенційного погіршення вашого стану.

Типи темних плям

Гіперпігментація – стан, зумовлений надмірним виробленням меланіну на певних ділянках шкіри.

Вона включає низку станів, таких як:

• Постзапальна гіперпігментація (наприклад, сліди після акне. Вона зазвичай виникає після загоєння рани, наприклад, після вугрового висипу, подразнення від засобів догляду за шкірою або розацеа).
• Сонячні плями від впливу ультрафіолету (невеликі, плоскі плями, які можуть бути від світло-коричневого до темно-коричневого або чорного кольору. Часто їх називають лентіго, віковими плямами або печінковими плямами)
• Мелазма (великі коричневі плями, спричинені гормональними змінами або сонячним пошкодженням, і легко проявляються під дією тепла або сонячного світла).

Вітамін С

Вітамін С для місцевого застосування, зокрема L-аскорбінова кислота, є антиоксидантом, який запобігає утворенню вільних радикалів на шкірі. Вільні радикали від забруднення або сигаретного диму можуть спричинити окислювальне пошкодження шкіри, що може збільшити вироблення пігменту в нашій шкірі, відомого як меланін.

Аскорбінова кислота – це форма вітаміну С, про яку ми маємо найбільше даних, і було показано, що вона пригнічує фермент у вашій шкірі, який називається тирозиназа, що є частиною процесу вироблення меланіну.

Однак у цієї форми вітаміну С є і недолік. Оскільки це активна форма, вона дуже нестабільна та легко руйнується під впливом світла та повітря. Після руйнування вона більше не є ефективною. Шукайте в складі також інші більш стабільні форми вітаміну С.

Вітамін С найкраще використовувати вранці як передостанній крок вашого догляду за шкірою перед сонцезахисним кремом, оскільки він може допомогти очистити вільні радикали, яким ваша шкіра піддається протягом дня.

Гідрохінон

Експерти часто призначають цей потужний освітлювальний засіб, оскільки він є золотим стандартом лікування гіперпігментації вже понад 50 років. Він пригнічує фермент тирозиназу, який відіграє вирішальну роль у виробленні меланіну.

Хоча в деяких країнах, таких як США, низький відсоток гідрохінону доступний без рецепта, будьте обережні. Цей інгредієнт може викликати подразнення. Гідрохінон слід використовувати циклами з перервами між ними та під наглядом ліцензованого дерматолога. При тривалому використанні він може спричинити повторне погіршення гіперпігментації, тому його потрібно використовувати правильно. Все, що може подразнювати шкіру, може погіршити темні плями.

Азелаїнова кислота

Як і вітамін С, азелаїнова кислота є антиоксидантом, який запобігає утворенню вільних радикалів та надмірному виробленню меланіну.

У засобах догляду за шкірою азелаїнова кислота також має протизапальні властивості та прискорює природний процес оновлення клітин шкіри. Ця перевага чудово підходить для зменшення появи та запобігання гіперпігментації. Більше того, вона також знищує бактерії, що викликають акне, допомагаючи очистити висипання та розщепити закриті комедони, які зазвичай відомі як білі вугрі.

Ретиноїди (Вітамін А)

Ретиноїди є основним засобом для боротьби з нерівномірним тоном шкіри. До них належать усі види місцевого вітаміну А, включаючи рецептурні ретиноїди, такі як третиноїн та адапален, а також косметичні ретиноли з аптеки. Усі ці інгредієнти можуть пригнічувати фермент тирозиназу, запобігаючи надмірному виробленню меланіну шкірою, і всі вони допомагають прискорити оновлення клітин шкіри.

Оновлення клітин шкіри видаляє мертві клітини шкіри з її поверхні, що може допомогти очистити гіперпігментацію та згладити текстуру шкіри, дозволяючи вашому природному сяйву проявлятися.

Більше того, якщо ви використовуєте ретиноїди для лікування гіперпігментації, вони також можуть допомогти з ознаками передчасного старіння, спричиненого сонячним пошкодженням. Поряд з вирівнюванням сонячних плям, ретиноїди стимулюють вироблення колагену в шкірі та потовщують епідерміс. Це допомагає пом'якшити вигляд дрібних зморшок і надає вашому шкірі більш пружного, молодшого вигляду, що робить їх ефективним кремом для лікування сонячних пошкоджень.

Ще однією побічною перевагою є те, що третиноїн та адапален також лікують акне. Вони можуть ефективно заспокоїти активні висипання, зменшити наявну гіперпігментацію та запобігти поверненню нерівномірного тону шкіри.

Ретиноїди найкраще використовувати ввечері, оскільки деякі їх форми нестабільні за наявності природного світла. Нанесіть засіб на чисту, суху шкіру, а потім нанесіть зволожувальний крем без ароматизаторів, багатий на кераміди, такий як наш заспокійливий зволожувальний гель з центеллою для жирної шкіри або живильний зволожувальний крем з керамідами та пептидами для збалансованої та сухої шкіри.

Койєва кислота

Відносно новим інгредієнтом у науково обґрунтованій сфері догляду за шкірою є койєва кислота, яку отримують з грибів і виявили під час процесу ферментації саке.

Койєва кислота є хелатором міді, що означає, що вона працює, зменшуючи надлишок міді в організмі та запобігаючи її повторному появі. Оскільки мідь є ключовим фактором у ферменті тирозиназі, койєва кислота по суті позбавляє цей фермент активності.

Гліколева кислота

Гліколева кислота – це тип альфа-гідроксикислоти (AHA), яка хімічно відлущує шкіру, і її отримують з деяких фруктів, а також цукрової тростини. Вона діє, м’яко розчиняючи мертві клітини шкіри та жири на поверхневому шарі шкіри.

Дослідження показують, що AHA-кислоти можуть допомогти зменшити прояви проблем зі шкірою, таких як темні плями, передчасне старіння від сонця (також відоме як фотостаріння) та акне. Гліколева кислота також може покращити проникнення засобів догляду за шкірою, які наносяться після неї.

Залежно від концентрації та рівня pH (наскільки вона кислотна), гліколева кислота підійде більшості типів шкіри. Однак, оскільки це ексфоліант, будьте обережні, використовуючи його у своєму догляді за шкірою, якщо ви також використовуєте ретиноїди, азелаїнову кислоту або інші відлущувальні інгредієнти. Використовуйте їх разом лише тоді, коли ви знаєте, що ваша шкіра добре переносить інгредієнти, у вас немає чутливої ​​шкіри та/або ви отримали персональну консультацію від свого дерматолога.

Ніацинамід

Ніацинамід має багато переваг, зокрема лікування гіперпігментації. Він працює, зупиняючи взаємодію сусідніх меланоцитів і кератиноцитів один з одним, запобігаючи передачі пігменту (меланіну) між цими двома типами клітин.

Простими словами, меланоцити – це клітини, які виробляють пігмент (меланін) у нашій шкірі, а кератиноцити – це клітини, які транспортують меланін на поверхню нашої шкіри. Зазвичай цей меланін потім відшаровується під час природного процесу відлущування, але коли виробляється занадто багато пігменту, меланін злипається, утворюючи темні плями та нерівномірний тон шкіри.

Ніацинамід також має протизапальну дію та може регулювати вироблення шкірного сала, контролюючи надмірну жирність у людей зі схильною до акне шкірою. Його також легко додати до вашого догляду за шкірою, оскільки він достатньо ніжний до шкірного бар'єру, тому вам не потрібно турбуватися про надмірне використання.

Також немає потреби мати спеціальну сироватку з ніацинамідом, оскільки навіть 4% концентрації, як було показано, помітно покращують стан гіперпігментації, який називається мелазма.

Транексамова кислота

Транексамова кислота (TXA) не тільки допомагає зменшити зміну кольору шкіри, але й освітлює загальний колір обличчя. TXA також може допомогти зменшити появу постзапальної пігментації від рубців від акне.

Вчені не зовсім впевнені, як транексамова кислота діє на темні плями, але дослідження показують, що вона може допомогти трьома способами:

• Як і ніацинамід, вона зупиняє взаємодію меланоцитів і кератиноцитів один з одним.
• Вона знижує активність тирозинази, уповільнюючи швидкість вироблення меланіну шкірою.
• Вона допомагає мінімізувати кровопостачання. Стимуляція гормональних змін, запалення, реакцій, припливів та спалахів може збільшити кровотік, що може підвищити температуру в цих ділянках і спровокувати пігментацію.

Сонцезахисний крем

І останнє, але найголовніше – сонцезахисний крем. Фактично, сонцезахисний крем широкого спектру дії сам по собі може покращити і дійсно покращує вигляд нерівномірного тону шкіри. Він також критично важливий, якщо ви хочете, щоб будь-який із згаданих нами методів лікування подіяв.

Вплив ультрафіолетових променів (ультрафіолетового випромінювання) сонця, включаючи сонце, що потрапляє через вікно, погіршує нерівномірний тон шкіри. Як видиме синє світло, так і UVA-промені є основними винуватцями цього, оскільки вони викликають більш стійкі та ранні форми гіперпігментації.

Незалежно від того, чи це мінеральний, чи хімічний, будь-який сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF30+, який ви любите використовувати, чудово працюватиме, якщо ви використовуватимете його щодня.