Як лікувати пігментні плями на руках?

Ви коли-небудь помічали крихітні коричневі цятки на руках? Ці вікові плями лентиго, які іноді називають «печінковими плямами», мають тенденцію з’являтися з віком. Але що насправді їх викликає, і чи є щось, що ми можемо зробити, щоб лікувати або запобігати їм?

Чому виникають вікові пігментні плями?

Пігментні плями можуть збільшуватися в розмірах і групуватися, надаючи шкірі плямистого або плямистого вигляду. Вони дуже поширені на ділянках, які часто піддаються впливу сонця, наприклад, на тильній стороні долоні, плечах, зоні декольте.

Пігментні плями:

• Це плоскі, овальні ділянки підвищеної пігментації.
• Зазвичай від коричневого до темно-коричневого кольору.
• Зустрічаються на шкірі, яка найбільше піддавалася впливу сонця протягом багатьох років, наприклад, на тильній стороні долонь, верхній частині стоп, обличчі, плечах і верхній частині спини.
• Розміри варіюються від веснянок до 13 мм у діаметрі.
• Можуть групуватися, що робить їх більш помітними.

Спочатку давайте розвіємо когнітивну помилку: попри назву, «Liver spots - печінкові плями» не мають нічого спільного з вашою печінкою. Термін закріпився просто тому, що ці плями можуть нагадувати колір печінки. Насправді вони є лише природним результатом впливу ультрафіолетового випромінювання та старіння.

Вікові плями Лентиго розвиваються через гіперактивні пігментні клітини. Коли ваша шкіра неодноразово піддається впливу ультрафіолетового світла (чи то від сонця, чи від солярію), це збільшує вироблення меланіну як захисний механізм. Ультрафіолетове (УФ) світло прискорює вироблення меланіну, природного пігменту, який надає шкірі її кольору. На шкірі, яка роками перебувала під впливом сонця, пігментні плями з'являються, коли меланін накопичується або виробляється у високих концентраціях.

Яка різниця між віковими плямами та сонячними плямами?

Це важливе питання, оскільки відмінність сонячних плям від пігментних плям — або «печінкових» плям, може допомогти нам визначити, коли звернутися до лікаря. Обидві плями, як правило, з'являються на ділянках, які отримують багато сонячного впливу, таких як обличчя, руки, передпліччя та плечі.

Колір пігментних плям коливається від рожевого до коричневого та жовто-коричневого. Вони більші за веснянки та зазвичай мають овальну форму. Вони часто зустрічаються скупченнями. Пігментні плями можуть бути непривабливими, але вони нешкідливі.

Сонячні плями, відомі в медицині як актинічні кератози, бувають різних кольорів. Найбільша відмінність між нешкідливими пігментними плямами та сонячними плямами (актинічними кератозами) полягає в текстурі. Пігментні плями гладкі та плоскі, але потенційно небезпечні актинічні кератози зазвичай на дотик шорсткі та лускаті. Актинічні кератози можуть перерости в рак шкіри, тому вкрай важливо показати будь-які такі плями своєму лікарю. І якщо у вас є сумніви щодо будь-яких змін на шкірі, також варто звернути на них увагу.

Як лікувати пігментні плями на руках

Пігментні плями розташовані біля основи епідермісу, верхнього шару шкіри, тому лікування має досягати цього рівня, щоб бути ефективним.

1. Захист від сонця

Найважливіший крок. Запобігання появі нових плям є надзвичайно важливим. Щоденне застосування сонцезахисного крему широкого спектру дії захищає вашу шкіру від подальшого пошкодження ультрафіолетом і допомагає запобігти потемнінню існуючих плям.

2. Ретиноїди

Ретиноїди, такі як ретинол, дуже ефективні для лікування вікових плям. Вони прискорюють оновлення клітин, допомагаючи позбутися пошкоджених клітин шкіри та з часом освітлювати пігментацію. Ретиноїди також потовщують зовнішній шар шкіри, роблячи руки гладенькими та еластичнішими.

3. Безрецептурні освітлювальні креми та сироватки

Жоден безрецептурний засіб не зможе повністю позбутися пігментних плям. Однак деякі освітлюючі креми та сироватки, є більші ефективними для плям, які виявлені на ранній стадії та ще не розвинули глибоку пігментацію. Ось кілька ефективних інгредієнтів, на які варто звернути увагу:

• Hydroquinone
• Tranexamic acid
• Glycolic acid
• Kojic acid
• Licorice root extract
• Niacinamide
• Vitamin C

4.Інтенсивне імпульсне світло (IPL)

IPL (Intense Pulse Light) руйнує пігмент, внаслідок чого вікова пляма темніє та відшаровується приблизно через тиждень. Лікування не має періоду відновлення та є практично безболісним, але для досягнення найкращих результатів може знадобитися до чотирьох сеансів.

5. Кріотерапія

Найкраще підходить для окремих вікових плям або невеликих їх скупчень. Під час цієї процедури в кабінеті дерматолог нанесе на шкіру рідкий азот (заморожувальний агент). Як тільки ваша шкіра почне гоїтися, вона виглядатиме світлішою, але може знадобитися кілька процедур.

6. Хімічні пілінги

Хімічний пілінг передбачає нанесення дерматологом кислоти на ділянку, яка відлущую зовнішній шар вашої шкіри. Коли цей шар шкіри відшаровується та лущиться, утворюється новий, здоровіший шар. Глибина та частота цих пілінгів залежатимуть від ступеня пошкодження ваших пігментних плям та типу використаної кислоти. Побічні ефекти можуть варіюватися від їх відсутності до кількох днів лущення та сухості.

7. Лазерне лікування

Деякі методи лікування можуть ефективно впливати на пігментні плями на руках і не змиваються, як крем. Одним з популярних варіантів є PicoWay, який використовує надкороткі пікосекундні (трильйонні частки секунди) імпульси для розщеплення пігменту меланіну на дрібні частинки. Потім пігмент природним чином виводиться організмом.

Хоча лазери з роками стали набагато безпечнішими, вони можуть нести ризик постзапальної гіперпігментації (ПЗГ) — потемніння або освітлення шкіри — залежно від кольору шкіри, тону та розташування пігментних плям. Будь-яке лазерне лікування може спричинити ПЗГ, особливо якщо ви не обережні та не перебуваєте на сонці або не використовуєте сонцезахисний крем після процедури.

Чому ретинол – чудовий вибір для догляду за руками

Порівняно з іншими інгредієнтами, ретинол забезпечує тривалі переваги для боротьби з віковими плямами та загальною текстурою шкіри:

1. Глибоке проникнення в пігментацію: Ретинол глибоко проникає в шкіру, ефективно впливаючи на пігментацію в її джерелі.

2. Потовщення та зміцнення: Потовщуючи шкіру, ретинол робить руки гладенькими, пружнішими та молодшими.

3. Вироблення колагену: Ретинол посилює вироблення колагену, що допомагає підтягнути шкіру, мінімізуючи видимість вен та вікових плям.