Сиве волосся: причини появи та поради з догляду

З віком сивого волосся стає більше як у жінок, так і у чоловіків. Це природне явище, також відоме як канітія, часто викликає багато запитань.

Про систему пігментації волосся.

На природну пігментацію волосся насамперед впливає співвідношення у волокнах двох типів меланіну: еумеланіну та феомеланіну. Ці пігменти виробляються в меланоцитах — спеціалізованих клітинах, розташованих в основі волосяних фолікулів. Еумеланін відповідає за коричневі та чорні відтінки, тоді як феомеланін надає волоссю білявих, рудих та мідних тонів. Саме відносне співвідношення еумеланіну та феомеланіну визначає кінцевий колір волосся.

Вироблення меланіну регулюється низкою генів та факторів навколишнього середовища. Зокрема, ген MC1R відіграє вирішальну роль у визначенні пігментації. Його варіації можуть призвести до зниження або зміни вироблення меланіну, що зумовлює світліші кольори волосся, як-от блонд або рудий. Після синтезу з тирозину під впливом ферменту тирозинази, меланін переноситься до кератиноцитів — клітин, що знаходяться в основі волосяної цибулини та відповідають за вироблення кератину. Варто зазначити, що кератин є основним компонентом волосся (приблизно 95%).

Причини появи сивого волосся

Поява сивини — це природний процес, який зазвичай починається близько в 35 років. Однак ми не всі рівні, коли справа стосується появи сивини. У декого волосся сивіє вже після двадцяти, тоді як інші зберігають природний колір до п’ятдесяти років. Причини появи сивого волосся різноманітні.

• Вік. Найчастіше посивіння зумовлене природним старінням організму, яке супроводжується поступовим зменшенням кількості меланоцитів та їхньої активності. Крім того, під час росту волосся як побічний продукт виділяється перекис водню. Це реактивна сполука, яка запускає ланцюг реакцій, що призводять до деградації меланіну. Зазвичай перекис водню розщеплюється ферментом під назвою каталаза, але з часом його кількість у клітинах стає дедалі меншою, що сприяє появі сивини.
• Спадковість. Вік, у якому з’являються перші сиві волосини, значною мірою диктується генетикою. Дослідження показали, що люди так званого європеоїдного типу зазвичай помічають сивину після тридцяти років, азіатського типу — ближче до сорока, а представники африканського типу — протягом п'ятого десятка років. У цьому задіяні кілька генів, як-от згаданий вище ген MC1R або ген IRF4. Одна або кілька мутацій у цих генах можуть прискорити або сповільнити посивіння.
• Окислювальний стрес. Забруднення довкілля, УФ-промені та куріння чинять на клітини окислювальний стрес, що призводить до надмірного вироблення вільних радикалів. Ці радикали через серію реакцій руйнують меланін — пігмент, що надає волоссю колір. Таким чином, окислювальний стрес сприяє появі сивини.
• Деякі аутоімунні захворювання. Вітиліго — це набуте аутоімунне захворювання, що характеризується білими плямами на шкірі (лейкодермія) та депігментацією волосся. Це стається, коли імунна система атакує меланоцити, які внаслідок цього гинуть або втрачають здатність функціонувати.
• Стрес або емоційні потрясіння. Хронічний стрес може бути фактором, що сприяє ранній появі сивини. Дослідження припускають, що тривалий вплив стресу може порушити роботу меланоцитів — клітин, відповідальних за вироблення меланіну, що призводить до зниження пігментації волосся. Найвідоміший приклад — Марія-Антуанетта, чиє волосся, як кажуть, посивіло за ніч перед стратою через сильний стрес.
• Дефіцит вітамінів або поживних речовин. Дефіцит вітамінів B12, D, B9, а також селену, заліза або міді може вплинути на колір волосся та спричинити передчасне посивіння. Задіяні механізми різноманітні та залежать від конкретної речовини. Наприклад, мідь стимулює активність тирозинази — ферменту, який забезпечує перетворення тирозину на меланін. Селен і цинк, своєю чергою, є антиоксидантами, що захищають меланін від вільних радикалів.

Характеристики та особливості сивого волосся

Сиве волосся має дещо іншу текстуру порівняно з іншими типами волосся, воно більш крихке та вразливе до зовнішніх пошкоджень. Ця особливість зумовлена низькою кількістю меланіну в його кортексі — середньому шарі волосяного волокна. Дійсно, меланін відіграє не лише естетичну роль: він також захищає волосся, зокрема огороджуючи його від окислювального стресу, спричиненого УФ-променями або забрудненням довкілля.

Крім того, вироблення шкірного сала (себуму) сальними залозами з часом зменшується. Себум — це захисна ліпідна плівка, яка синтезується на поверхні шкіри голови, а потім розподіляється по всій довжині та кінчиках волосся. Він є критично важливим для підтримання зволоженості та захисту волокон. Зниження синтезу себуму пояснює, чому сиве волосся зазвичай більш сухе та ламке.

Важливо зазначити, що сиве волосся іноді схильне до пожовтіння. Для пояснення цього пожовтіння висувають кілька причин, серед яких — окислення залишків меланіну. Це окислення призводить до зміни хімічної структури меланіну, що дає жовтий колір. Цей феномен може торкнутися волосся будь-якого відтінку, проте з колористичних міркувань він найбільш помітний саме на сивому волоссі. Справді, якщо змішати білий та жовтий, вийде жовтуватий відтінок, тоді як поєднання коричневого та жовтого дасть скоріше світло-каштановий колір.

Сиве волосся: особливий догляд

Через свою крихкість сиве волосся потребує спеціального догляду. Щоб компенсувати нестачу меланіну та зниження синтезу себуму, рекомендується регулярно зволожувати сиве волосся за допомогою поживних масок або олій. За бажанням ви також можете скористатися засобами, розробленими спеціально для сивого волосся. Це можуть бути, наприклад, фіолетові шампуні, які нейтралізують жовтизну, або відновлювальні кондиціонери.

Ми також рекомендуємо власникам сивого волосся уникати використання інструментів для термічної укладки, таких як випрямлячі або термощітки. Будучи надзвичайно делікатним, таке волосся погано переносить нагрівання. Крім того, важливо захищати сиве волосся від сонячних УФ-променів, які викликають окислювальний стрес. Для цього в особливо сонячні дні можна покривати голову капелюхом, кепкою чи хусткою або використовувати спеціальні сонцезахисні засоби для волосся.

Перша сивина: що робити?

Посивіння волосся — це природне явище, яке рано чи пізно зачіпає кожного. Коли в зачісці з’являються перші сиві волосини, є кілька варіантів дій. Найпростіший — прийняти їх. У такому разі варто грамотно керувати переходом між пігментованим і сивим волоссям, щоб уникнути занадто різкої межі.

Дехто реагує радикальніше, вперше побачивши сивину, і вирішує її виривати. Хоча виривання сивої волосини не призведе до появи двох нових на її місці (всупереч поширеному міфу), це все ж небажана дія, оскільки вона травмує шкіру голови.

Якщо сиве волосся вас турбує, можна спробувати приховати його, змінивши зачіску, стратегічно переклавши пасма або вдавшись до фарбування чи мелірування. Якщо ви оберете останній варіант, ми радимо звернутися до професійного перукаря, оскільки фарбування волосся — досить технічний процес, який важко якісно виконати самостійно.