Як врятувати волосся від сухості взимку — найкращі поради

У холодний сезон сальні залози працюють менш активно, через що природного захисного шару шкірі голови та волоссю бракує. Волосся часто стає сухим і тьмяним через поєднання кількох несприятливих факторів. У результаті воно втрачає вологу, стає крихким і менш блискучим, виглядає тьмяним, електризується, а кінчики починають сіктися.

До того ж шкіра голови нерідко реагує лущенням і свербінням. Про те, як підтримати здоров’я та привабливість волосся взимку, читайте в журналі bhub.com.ua.

Чому волосся взимку стає сухим

1. Погодні умови. Низькі температури звужують судини шкіри голови, через що волосяні фолікули отримують менше поживних речовин. Різкі перепади температур — переходи з холоду в тепло порушують гідроліпідний баланс волосся і шкіри голови, що призводить до сухості та січення кінчиків. Вітер додатково зневоднює волосся та пошкоджує його захисний шар.
2. Сухе повітря в приміщеннях спричиняє втрату вологи, ламкість і жорсткість волосся, електризацію.
3. Головні убори створюють тертя, через яке пошкоджується кутикула волосся. До того ж шкіра голови може пітніти, а потім різко пересихати.
4. Нестача вітамінів і води. Взимку ми менше п’ємо та споживаємо свіжих овочів і фруктів, що негативно впливає на стан волосся, шкіри, нігтів, й організму в цілому.
5. Агресивний догляд. Використання засобів для стайлінгу (фен, плойка, праска) саме по собі негативно впливає на волосся, а у холодний період посилює зневоднення волосся.

Зволоження — основа зимового догляду за волоссям

Взимку варто робити ставку на зволожувальні та живильні засоби.

1. Користуйтеся м’якими шампунями без агресивних сульфатів, із керамідами, гіалуроновою кислотою, алое вера, пантенолом, які не пересушують шкіру голови.
2. Після кожного миття обов’язково використовуйте кондиціонер або бальзам — ці засоби закривають лусочки волосся та зменшують втрату вологи.
3. 1–2 рази на тиждень робіть глибокі зволожувальні або живильні маски з оліями ши, аргани, макадамії, кокоса або з протеїнами шовку. Такі засоби відновлюють структуру волосся і повертають йому еластичність.
4. Незмивний догляд: креми, флюїди або олійки допоможуть «запечатати» вологу у волоссі та захистити його від холоду й тертя об одяг.
5. Зволожуйте повітря у приміщеннях.

Олії та незмивний догляд — важливі елементи зимової рутини краси

Незмивний догляд створює на поверхні волосся захисну плівку, яка зберігає вологу та оберігає від негативного впливу навколишнього середовища. Взимку волосся постійно піддається дії сухого повітря у приміщеннях, через що навіть після зволоження воно може залишатися зневодненим. Сироватки, креми та флюїди для волосся допомагають утримувати вологу всередині, зменшують ламкість та полегшують розчісування. Крім того, вони знижують тертя волосся об одяг і головні убори, що особливо важливо в холодний сезон.

Олії є незамінними у зимовому догляді завдяки своїй здатності відновлювати ліпідний баланс. Вони підвищують еластичність волосся, роблять його більш стійким до механічних пошкоджень, які часто виникають через носіння шапок і шарфів. Натуральні олії — арганова, жожоба, макадамії або авокадо — живлять волосся, згладжують кутикулу та повертають природний блиск, не обтяжуючи його.

Регулярне використання олій і незмивного догляду також покращує зовнішній вигляд зачіски: волосся стає більш доглянутим, гладким і слухняним, менше пухнаститься і краще тримає форму. Завдяки цьому навіть у холодну погоду зачіска виглядає охайною та доглянутою.

Як правильно користуватися оліями та незмивним доглядом для волосся взимку

• Наносіть засіб на волосся, трохи підсушене рушником, але ще вологе. У такому стані активні компоненти краще утримують вологу всередині волосся, запобігаючи сухості та ламкості. Найкраще робити це після кожного миття або через раз.
• Дотримуйтеся правильного дозування: для тонкого волосся достатньо 1–2 краплі олії, для густого або кучерявого — 3–4 краплі. Надмірна кількість може обтяжити волосся та зробити його менш об’ємним.
• Наносіть засіб лише на довжину та кінчики, уникаючи коренів — залишайте 5–7 см від коренів, особливо якщо носите шапку, щоб волосся не виглядало жирним.
• Використовуйте комплексний підхід: незмивні креми, молочко чи флюїди зволожують волосся, а олії «запечатують» вологу. Спершу нанесіть легкий зволожувальний засіб, а потім кілька крапель олії на кінчики для максимального ефекту.
• Підбирайте засіб відповідно до типу волосся: для сухого або пошкодженого — арганова олія, олія макадамії або авокадо; для тонкого — жожоба або виноградних кісточок; для кучерявого — кокосова олія або ши.

Як правильно сушити і укладати волосся у холодний сезон

1. Підготовка. Після миття нанесіть на волосся зволожуючий або термозахисний незмивний засіб — олію, сироватку або флюїд для кінчиків. Акуратно промокніть волосся рушником або мікрофіброю, уникаючи інтенсивного тертя, щоб запобігти ламкості. За можливості дайте волоссю підсохнути природним способом.
2. Перед сушінням. Розчешіть волосся, щоб зменшити сплутування та ламкість. Перед будь-яким тепловим укладанням (плойка, праска) обов’язково наносьте термозахисний спрей або олію — вони створюють бар’єр і захищають волосся від втрати вологи та пошкоджень. Використовуйте дерев’яні гребінці або щітки з натуральної щетини, щоб рівномірно розподілити природні олії від коренів до кінчиків.
3. Сушіння феном. Обирайте низьку або середню температуру та тримайте фен на відстані 15–20 см від волосся, щоб уникнути пересушування. Рухайте фен від коренів до кінчиків, одночасно розчісуючи волосся щіткою.
4. Додаткові поради. Не виходьте на холод із мокрим волоссям, щоб не провокувати ламкість та сплутування. Використовуйте шовкові або сатинові наволочки й хустки під головні убори — вони мінімізують тертя і статичну електрику.

Догляд за шкірою голови взимку

• Раз на 1–2 тижні робіть делікатний пілінг або скрабування, щоб очистити шкіру голови від лущення та стимулювати кровообіг.
• Застосовуйте сироватки та тоніки з заспокійливими і зволожувальними інгредієнтами для підтримки здоров’я шкіри голови.
• Легкі рослинні або ароматичні олії можна наносити на шкіру голови раз на тиждень для живлення та зменшення лущення.
• М’який масаж шкіри голови під час миття або перед сном сприяє кращому кровопостачанню та живленню фолікулів.
• При схильності до лупи використовуйте щадні лікувальні шампуні 1–2 рази на тиждень.

Не забувайте: здоров’я та краса волосся формуються зсередини. В холодну пору особливо важливо пити достатньо води, навіть якщо відчуття спраги слабше. Харчування має включати корисні жири (авокадо, горіхи, рибу), білок, вітаміни групи B, цинк та омега-3 для підтримки сили та блиску волосся.