12 токсичних інгредієнтів сонцезахисних засобів, яких слід уникати у 2026 році

2026-05-16 20:56

Активні компоненти

Сонцезахисний крем є життєво необхідним для захисту від сонячних опіків, передчасного старіння та раку шкіри. Проте не всі формули створені однаково.

Тут ми розглянемо шкідливі хімічні речовини: від ендокринних руйнівників до сполук, що пошкоджують рифи. Після прочитання ви точно знатимете, які саме інгредієнти варто оминати для безпечнішого захисту від сонця.

Яких інгредієнтів у сонцезахисних засобах слід уникати під час вагітності?

Вагітність вимагає особливої обережності при виборі засобів для догляду за шкірою, оскільки деякі хімічні фільтри можуть всмоктуватися в системний кровотік.

Дослідження щодо впливу активних компонентів сонцезахисних засобів під час вагітності все ще обмежені, проте певні інгредієнти викликають особливе занепокоєння як щодо здоров'я матері, так і щодо розвитку плода. Вагітним жінкам рекомендується уникати цих інгредієнтів як засіб запобіжного заходу через потенційні ризики для розвитку плода.

Ключові інгредієнти, яких слід уникати вагітним жінкам:

Оксибензон (Oxybenzone): Виявляється в грудному молоці людини; у наглядових дослідженнях його пов'язують із хворобою Гіршпрунга. Хоча це не доводить прямого причинно-наслідкового зв'язку, багато клініцистів рекомендують уникати його під час вагітності та грудного вигодовування.
Октиноксат (Octinoxate): У випробуваннях FDA (Управління з продовольства і медикаментів США) продемонстрував системне всмоктування з потенційним порушенням роботи щитоподібної залози. Дослідження пов'язують його з гормональним дисбалансом, який може вплинути на перебіг та результати вагітності.
Гомосалат (Homosalate): Викликає занепокоєння щодо появи вроджених дефектів через свою основу із саліцилової кислоти. Дослідження припускають, що він може спричиняти порушення розвитку як у людей, так і у риб.
Похідні саліцилової кислоти: Октисалат (Octisalate) та інші саліцилати під час вагітності можуть становити ризики, аналогічні до гомосалату.

Активні інгредієнти сонцезахисних засобів що викликають занепокоєння

1. Оксибензон / Бензофенон-3 (Oxybenzone / BP-3)

Рейтинг безпеки EWG: 4
Вплив на здоров'я: Ендокринний диструктор: імітує естроген, виявляється у кровотоку, пов’язаний із чоловічим безпліддям.
Вплив на довкілля: Пригнічує ріст коралів і спричиняє відбілювання коралів.

2. Октиноксат / Октилметоксициннамат (Octinoxate)

Рейтинг безпеки EWG: 7
Поширення в організмі: Виявляється у грудному молоці, крові та сечі людини.
Вплив на здоров'я: Ендокринний диструктор; має токсичність для репродуктивної системи та розвитку; токсичність для систем органів: пов’язаний із дисфункцією щитовидної залози, викиднями та безпліддям.

3. Гомосалат (Homosalate)

Рейтинг безпеки EWG: 3-5
Вплив на здоров'я: Потенційний ендокринний диструктор: порушує роботу репродуктивних гормонів. Може спричиняти вроджені вади у людей та риб, тому не рекомендований вагітним жінкам.
Вплив на довкілля: Погіршує ріст морської флори та фауни, наприклад, морських орхідей та водоростей.
Склад: Виготовляється із саліцилової кислоти.

4. Октисалат / Етилгексилсаліцилат (Octisalate / Ethylhexyl Salicylate)

Рейтинг безпеки EWG: 5
Вплив на здоров'я: Може викликати подразнення шкіри. Ймовірно спричиняє вроджені вади у людей та риб, тому не рекомендований для використання під час вагітності.
Склад: Виготовляється із саліцилової кислоти.

5. Окторилен / 2-Етилгексиловий ефір (Octocrylene / 2-Ethylhexyl Ester)

Рейтинг безпеки EWG: 1-3
Алергічні реакції: Високий рівень фотоконтактної алергії: може призводити до подразнень та екземи, коли шкіра контактує одночасно з окториленом та сонячним світлом.
Біоакумуляція: Виявлено перші докази накопичення речовини в організмі, наприклад, у мозку та печінці риб даніо-реріо, що впливає на процеси їхнього розвитку та формування органів.

6. Авобензон (Avobenzone)

Рейтинг безпеки EWG: 1-2
Особливості: Цей компонент не є фотостабільним сам по собі: він руйнується при контакті з ультрафіолетовим світлом, виділяючи екотоксини.
Стабілізація: Через нестабільність його часто поєднують зі стабілізаторами, такими як октисалат.

Окрім шкідливих активних речовин, існують допоміжні (інертні) інгредієнти, які ще не обмежені законодавчо, хоча вони несуть значні ризики для здоров'я населення. Слід перевіряти склад продуктів, щоб переконатися, що наступні компоненти відсутні:

7. Парабени (Parabens)

Призначення: Містяться в більшості косметичних засобів і переважно подовжують термін придатності продукту, запобігаючи розмноженню бактерій.
Ризики для здоров'я: Їх пов’язують із розвитком раку молочної залози, оскільки вони можуть впливати на механізми функціонування клітин грудей.
Статус: Деякі парабени вже заборонені в окремих країнах, проте такі сполуки, як етилпарабен, метилпарабен та інші інгредієнти, що закінчуються на "-парабен", все ще дозволені для використання в косметиці.

8. Ретинілпальмітат (Retinyl Palmitate)

Рейтинг безпеки EWG: 1-9
Ретинілпальмітат — це форма вітаміну А, яка викликає занепокоєння. Існують докази, які свідчать про те, що він може прискорювати ріст ракових клітин при нанесенні на шкіру під впливом сонячного світла.

9. Діоксид титану (нано) (Titanium Dioxide nano)

Рейтинг безпеки EWG: 1-8
Діоксид титану в нанорозмірі можна знайти в багатьох косметичних засобах, включаючи сонцезахисні креми. Він вважається потенційно канцерогенним у формі порошку або спрею, наприклад, у сонцезахисних спреях, SPF-пудрах та тінях для повік.
У дослідженні 2015 року вивчався діоксид титану в нанометричній формі. Результати показали, що на здоровій шкірі наночастинки залишаються на поверхні епідермісу. Коли ж шкірний бар'єр порушений — наприклад, після сонячного опіку або при атопічній шкірі, — наночастинки, схоже, проникають крізь епідерміс і накопичуються в дермі, що викликає питання щодо їхньої локальної та системної токсичності.
Наночастинки також становлять екологічну загрозу. Коли вони змиваються в душі або потрапляють у море, вони розсіюються у водних екосистемах. Деякі дослідження показали, що вони чинять згубний вплив на фітопланктон, який є фундаментальною ланкою в морському харчовому ланцюгу. Їхнє накопичення може порушити роботу екосистем, впливаючи на біорізноманіття та здоров'я океану. Як зазначалося вище, дослідження підтвердили, що наночастинки оксиду цинку можуть сприяти відбілюванню коралів.

10. Метилізотіазолінон (Methylisothiazolinone)

Рейтинг безпеки EWG: 7
Дослідження показують, що MI може бути нейротоксичним і викликати алергічні реакції.
Поширене використання MI в сонцезахисних засобах викликає занепокоєння, оскільки користувачі санскрінів, ймовірно, піддаються впливу значних концентрацій цієї речовини.

11. Ароматизатори (Fragrance)

Рейтинг безпеки EWG: 8
Сонцезахисні засоби можуть містити ароматизатори для покращення органолептичних властивостей продукту та маскування неприємного запаху деяких УФ-фільтрів. Проте вони є однією з головних причин виникнення алергічних реакцій на косметичні засоби, зокрема й сонцезахисні креми. Ці реакції проявляються у вигляді почервоніння, набряку, свербежу або пухирців (везикул). Деякі молекули ароматизаторів можуть викликати фотодерматит, відомий як фотоконтактна алергія. Це відбувається, коли нанесена речовина вступає в реакцію під впливом УФ-випромінювання, провокуючи відповідну реакцію шкіри. Наявність таких сполук у сонцезахисних кремах може здатися дивною, проте вони виконують функцію ароматизації, і далеко не кожна шкіра реагує на них негативно.

12. Ефірні олії

Деякі сонцезахисні засоби містять ефірні олії, які забезпечують натуральний аромат. Однак ці олії не завжди сумісні з перебуванням на сонці, оскільки вони можуть зробити шкіру більш чутливою до УФ-променів. Це стосується ефірних олій цитрусових, таких як бергамот, лимон, солодкий апельсин або грейпфрут, які містять фурокумарини. Нанесення цих олій перед виходом на сонце може викликати почервоніння або опіки — іншими словами, реакції фотодерматиту.